110 Yaşındaki Şemsi Kılıç’tan Sağlıklı Yaşam Sırları: Yoğurt ve Tereyağı Vazgeçilmezi Oldu

Kayseri'de yaşayan 110 yaşındaki Şemsi Kılıç, uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırlarını paylaştı. 1916 yılında Sarız ilçesinin Ayranlı Mahallesi'nde dünyaya gelen Kılıç, hayatı boyunca çalışkanlığın ve doğal beslenmenin önemine vurgu yaptı. Henüz üç yaşındayken babasını kaybeden ve annesiyle hayata tutunmaya çalışan Kılıç, küçük yaşlardan itibaren köy işlerinde aktif rol aldı. Temiz havasıyla bilinen yaylalarda hayvancılıkla uğraştı, odun topladı, kilim dokudu ve tarla işleriyle meşgul oldu. Zorlu hayat koşullarına rağmen çalışmaktan asla vazgeçmediğini belirten Kılıç, "Annem büyüttü bizi. Babam öldüğünde kardeşim 1, ben 3 yaşındaymışım. Annem başkalarının işlerini yapardı. Çalıştım, dağda ekin biçtim, odun topladım, hep köyde yaşadım." ifadelerini kullandı. Evlendikten sonra da kocasının ailesine destek olduğunu ve küçük kayınbiraderlerini büyüttüğünü anlattı. 7 çocuk ve 30 torun sahibi olan Kılıç, üç de torununun torununu görme mutluluğunu yaşıyor. Yaklaşık 20 yıl önce eşini ve iki çocuğunu kaybeden Kılıç, 109 yaşına kadar Ramazan ayında oruç tuttuğunu ancak bu yıl tutamadığı için üzüntüsünü dile getirdi. Sağlıklı yaşam önerileri arasında en çok dikkat çekenler ise yoğurt ve tereyağı oldu. Kılıç, "Yoğurdu çok severdim. Yoğurdu çok yerdim, hep yanıma koyardım. Biz hazır yoğurt yemezdik. Sütü pişirip yoğurdu kendimiz yapardık. Şimdi dükkandan hazır alıyorlar, getiriyorlar, tadı bile yok. Bizim zamanımızda çay yoktu, yoğurt yer, ayran içerdik." dedi. Gençlere seslenen Kılıç, "Sağlıklı yaşamak için yoğurdu çok yiyeceksin, tereyağı yiyeceksin ve çalışacaksın. Çalışmayana ekmek var mı? Vallahi şu an çalışmak istiyorum. Elim tutsa çalışırım. Ömrüm çalışarak geçti." şeklinde konuştu. Yaşının ilerlemesiyle birlikte 2017 yılında köy hayatından ayrılarak Kayseri'deki oğlu Mustafa'nın yanında yaşamaya başlayan Kılıç, hala aktif ve üretken bir yaşam sürme arzusu taşıyor.

Fotoğraf: MALATYA BÜYÜKŞEHİR HABER